MASSAGE SPORTIF / MUSCULAIRE

Description du service

Du fait de notre posture au quotidien, notre travail, les activités, le sport que l'on pratique, nous sommes tous sujets aux douleurs dorsales et musculaires. Ce massage propose une approche complète pour dénouer les blocages et les tensions, faciliter la récupération, préparer le corps à l’effort et enfin pour relâcher les tensions musculaires et éliminer l'accumulation d'acide lactique. Il combine des pressions profondes et des effleurements délicats pour activer circulation sanguine et stimuler les muscles. Ce massage est un ensemble de techniques spécifiques de massage profond, suédois, Deep Tissue, étirement passif et Trigger Point. D’une grande lenteur et d’une grande profondeur d’action sur les muscles et les tissus profonds, ce massage relâche les tensions et diminue les douleurs et l’inflammation, pour que les muscles retrouvent leur souplesse. Il est idéal pour les sportifs, mais aussi pour les gens qui souffrent de douleurs chroniques. ​ Cette approche est particulièrement efficace pour les tensions chroniques et les zones sujettes aux contractures (nuque, épaules, bas du dos). Lorsqu’il y a eu une présence de tensions chroniques ou d’une blessure, il y a habituellement des adhérences (bandes de tissus douloureux et rigides) dans les muscles, les tendons et les ligaments. Le massage des tissus profonds oeuvre sur la libération des adhérences afin d’atténuer la douleur et favoriser le retour à un mouvement normal. Il peut générer quelques courbatures pendant 24 à 48 heures, suite au travail de réalignement en profondeur des couches musculaires et des tissus conjonctifs, mais les douleurs chroniques, quant à elles, vont diminuer voire disparaître au fil des séances.​